sábado, 23 febrero 2019

Zapatillas Adecuadas

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Antes de la compra, se debería pensar el uso que se desea darle a los zapatos, los zapatos para la calle deberían estar bien ventilados mientras que los zapatos para el bosque deben tener un buen agarre y soporte. La mejor oportunidad, para comprar unos zapatos, es justo después de la actividad deportiva, pues es ahí cuando el pie se encuentra en su tamaño más grande y de esta manera podemos evitar el comprar un zapato demasiado grande o demasiado pequeño.


ZapatillasLas zapatillas deportivas, son para el corredor su artículo mas preciado. Buen material es la mejor inversión para evadir lesiones. Poco peso o diseño moderno juegan aquí un rol secundario. Es mucho más importante que las zapatillas estén ajustadas y den buen soporte. Una decisión errónea puede tener fatales consecuencias no solo para los pies sino también para las rodillas, articulaciones y el tendón de Aquiles.


El vendedor debería preguntar por su peso, quejas, velocidad, condición física, frecuencia con que practica su deporte y tipo de deporte. Lo ideal seria, que antes de comenzar su entrenamiento se sometiera a unas pruebas con caminadora eléctrica, pues de esta manera se pueden identificar los errores de posición del pie, así como el tipo de apoyo que se posee.


También, puede usar la zapatilla que mas se adecue a las condiciones de entrenamiento, ventilado para la ciudad, fijo para la caminata por el bosque. La durabilidad de una zapatilla depende de su peso, su suela y el tipo de uso que se le de así como el material sobre el que se camine. Una buena zapatilla debería durar por lo menos 1200 kilómetros.

 
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